首先来看第一项修炼，自我超越，它属于个人的修炼，毕竟学习型组织是由自我超越的个体组成的。自我超越是这样一种人生态度，就是把自己的生命当成一件创造性的艺术品，主动去创造，而不是被动地生活。他们的目标背后是人生理想和愿景在驱动，而不是别人拿着鞭子抽他。很显然，自我超越的人有非常强烈的学习和成长意愿。

比如一个爱学习的孩子，面对一道数学题的时候，他可以熬夜通宵，也要把这道题做出来，这就是一种自我超越的人生态度，他在乎的是解决难题的征服感和喜悦感。而没有这种态度的孩子，面对难题时可能就睡大觉去了。

如何修炼“自我超越”呢？这里有3个方法。

首先是找到愿景。它是你发自内心的人生理想，是乔布斯所说的“一生所爱”，是你内心固有的追求，无需与他人比较，也无需他人点头认可。一个拥有愿景的人，他能放弃短期的享受，把精力投入到他认为真正重要的事情上，找到愿景是自我超越最大的驱动力，就像孙正义19岁时就制定了人生50年规划，立志成为信息时代的大企业家，从而带领软银走到今天。2017年，60岁的孙正义在演讲中说，“觉得自己连睡觉都是在浪费时间”，依然保持着30岁年轻人一样的激情。然而，有多少60岁的人依然没有找到愿景，从而就不会有这种自我超越的激情。

其次是直面真相。在追求愿景的过程中总会碰到困难，这时候我们容易启动“转移负担”模式，用一些自欺欺人的方法来填补挫败感，然而，打破这个负反馈的关键在于直面真相。比如成为大企业家哪有那么容易，我们在奋斗的过程中会遇到负反馈，出现瓶颈。此时，唯一的办法就是直面现实，硬着头皮把困难解决掉。然而，很多人会进入“转移负担”模式，用喝酒打游戏来逃避问题。

最后是运用潜意识。比如那些世界级游泳运动员就会想象自己手增大两倍，脚上长蹼，从而游得更快。这种“心中彩排”已经成为许多专家的常规心理训练。所以，通过个人愿景、直面真相和潜意识，个体可以进行自我超越的修炼。一个自我超越的人，会把自己的生命看成需要主动创造的艺术品，他具有强大的自驱力，无需他人鞭策。只有自我超越的个体，才能组成学习型组织。第二项修炼，叫做“心智模式”，它指的是人们内心深处有关世界运行模式的看法，也就是每个人习以为常的思考方法和行为方式。比如90年代互联网出现的时候，有的人说：“这都是骗人的！”结果失去了发展的机会。还有的人说：“这是一场革命，我们要拥抱它。”然后就有了BAT。为什么同样是这个互联网，不同的人看法可以完全不一样？因为他们对于世界运行模式的解释不一样，也就是心智模式不同。

那么，如何修炼心智模式呢？心智模式的修炼包含两种技能，一是反思，二是探寻。反思强调自身的修炼，它的目的在于意识到我们的心智模式如何形成，并如何影响我们。而探寻强调人与人之间管理的修炼，它涉及到我们和别人面对面的交往以及冲突。

我们来看反思，一是要反思实践，也就是反思在实践中有哪些事情对你造成的影响，如果你只是在实践中行动而不去反思，你就会失去很多学习的机会，因为人们只有在某个实践结果出现问题时，才会去重视和反思，反之就会忽视它，从而失去学习的机会。 同时，我们也不能只是反思，而不去实践，最有效的办法是“做中学”。

二是要反思自己有没有存在“知行不一”的情况，也就是我们声称是这样，结果做出来是那样。比如有个人觉得自己挺乐于助人的，结果真有人找他帮忙，他却推脱掉了。其实，这并不是说他虚伪，他或许真的认为乐于助人是应该的，但真的去实践的时候，产生了不一致，这种不一致会有多方面的复杂原因。然而，这种不一致就是个反思的机会，想一想为什么会不一致？是哪里出了问题？这就是一个改进的契机。

三是要反思自身武断的倾向，因为人脑其实挺懒的，我们经常会武断地做出判断。比如一个人长得丑了点，你就觉得这人肯定是个骗子，这种“丑就不是好人”的心智模式，就是一种武断。这不，投资人因此错看了马云，漏掉了投资阿里巴巴的机会。再比如前面提到的运动鞋公司，老板一看销量下降，就简单地认为是促销力度不够。防止武断的方法，就是对自己的推断路径做深入思考，你在推断的过程中有没有跳跃？推断的过程有没有逻辑？如果你把它理出来，能发现很多问题。

说完了反思，那么，探寻有哪些技能呢？

有一个探寻技能是“左手栏”，它可以帮助我们了解到，我们如何经常在对话中，为了维护对方的面子，绕着问题说，最后说了一大堆，问题还是没解决。比如，你刚和几个人聊完天，但是完了之后你总觉得这次聊天没有成效，要么没有互相理解，要么陷入僵局。此时，你可以尝试使用左手栏的方法